Contenidos

Ingredientes

  • 3 verdes (plátanos verdes) medianos
  • 1 lata de atún Van Ecuador
  • 1 cebolla paiteña pequeña picada en cubitos
  • 1⁄2 pimiento verde picado finamente
  • 1⁄2 tomate picado en cubitos pequeños
  • 1 cucharada de achiote
  • 2 cucharadas de aceite
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto
  • Aceite para freír

Preparación

  1. Preparar el refrito
    En una sartén coloca un poco de aceite y el achiote. Añade la cebolla, el pimiento
    y el tomate picados. Cocina a fuego medio hasta que los vegetales estén suaves y
    desprendan todo su aroma.
  2. Incorporar el atún
    Agrega el atún escurrido al refrito y mezcla bien para que absorba todos los
    sabores. Cocina durante unos minutos y reserva.
  3. Rallar los verdes
    Pela los verdes y rállalos finamente. Colócalos en un recipiente amplio.
  4. Mezclar los ingredientes

Incorpora el refrito con atún sobre el verde rallado. Añade sal y pimienta al gusto y
mezcla con las manos hasta obtener una preparación uniforme.

  1. Formar las tortitas
    Toma porciones de la mezcla y forma tortitas del tamaño que prefieras,
    compactándolas ligeramente para que mantengan su forma.
  2. Dorar
    Calienta un poco de aceite en una sartén y cocina las tortitas por ambos lados
    hasta que estén doraditas y crujientes.
  3. Servir
    Sirve calientes y acompáñalas con una ensalada fresca, curtido de cebolla o tu
    salsa favorita.
    Tip de la Tía Chabela: si quieres unas tortitas más suaves por dentro, deja
    reposar la mezcla unos minutos antes de llevarla a la sartén. Así el verde absorbe
    mejor los sabores del refrito y el atún.
    ¡Buen provecho!

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